荷尔蒙到底有多重要?
荷尔蒙(hormone)也就是激素,它是人体内分泌系统分泌的、能调节生理平衡的激素的总称。对于荷尔蒙,我们已经不陌生了,它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现,更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素,它一旦失衡身体便会出现病变。所以一个人身心是否健康,荷尔蒙起着举足轻重的作用。
各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定,器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。
各类荷尔蒙及作用
雌激素:调节月经、维持女性第二性征。
黄体酮:维持生育能力。
生长荷尔蒙:维持身体的成长发育。
甲状腺荷尔蒙:促进新陈代谢和发育,提高神经系统的兴奋性。
甲状旁腺荷尔蒙:维持血钙浓度。
胰岛素:维持血糖浓度。
雄性荷尔蒙:促进男性第二性征出现,并维持正常性欲及生殖功能。
肾上腺素:增强心脏收缩力,加快心率。
衰老的主因是荷尔蒙分泌不足
2002年5月在世界抗衰老会议上,一位工作超过三十年的肿瘤专家——意大利的凯奇博士陈述道: “自有文明记载以来,人类一直以为机体衰老是无法避免的。
目前,世界上对于衰老的解释主要有4大理论:
1. 衰老由基因决定;
2. 人好比机器,使用时间越长,会老化报废;
3. 自由基理论,器官像金属伴随呼吸渐渐被氧化,时间长会“生锈”;
4. 荷尔蒙理论。“抗衰老”对身体状况改善和治疗,延缓衰老来到。
但经过多方研究认证,专家认为人体丧失青春与活力,逐渐老化的过程并不是正常的生命旅程,而是一种生理机能缺乏所造成的疾病。人体内生命的源泉——荷尔蒙分泌不足,便是导致生理机能缺乏的最主要原因。
换句话说,衰老的主要原因是荷尔蒙分泌不足。也就是说,通过补充荷尔蒙,人体的老化现象是可以延缓的。
美国反老化医学院院长——朗诺∙克兹博士在一份研究报告中指出:人类在21-22岁是青春的颠峰时期,也是分泌系统功能最顶峰的时期,之后荷尔蒙分泌以每10年下降15%的速度逐年减少。荷尔蒙的减少影响到其它系统的运作,使身体器官功能下降。
30岁之前,人体内分泌系统可以自动调节荷尔蒙的微量减少,所以不足以影响到其它生理机能;但到30岁左右时,体内荷尔蒙的分泌量只有颠峰期的85%,缺失15%的荷尔蒙分泌量,会引起其它器官功能衰退和人体各器官组织的老化萎缩,皮肤明显暗淡、精神不佳,生理机能的缺失会引起容颜上的衰老及心理失落;
50岁时,已经大约有40%的功能丧失了;到60岁时荷尔蒙分泌量只有年轻人的30%左右;到80岁时只余下1/5不到了。
荷尔蒙会使女人变漂亮?
科学不仅从理论上提出了女性荷尔蒙的重要性,更从科学家们多年来的实践中得到了检验和证实。
女性雌激素对女性一生中皮肤的变化起到了十分重要的影响。皮肤虽然远离卵巢,可它是重要的雌激素靶器官之一。
当妇女进入青春期时,卵巢功能日渐成熟,雌激素分泌旺盛,在毛发皮肤上显示出女性的美,皮肤柔嫩、光滑、有光泽。进入更年期,卵巢开始衰退,雌激素分泌日渐减少,皮肤变薄,对皮肤弹性起重要作用的弹性纤维和胶原蛋白减少,皮肤弹力消失,丰满的皮肤上皮组织开始出现皱纹;皮下皮脂腺也日渐萎缩,分泌物渐少,表皮干燥,失去滋润度。皮肤内小血管收缩,营养物质供应不足,色素细胞代谢以及神经、内分泌、免疫功能都出现衰退。女性体内雌激素与黄体素等荷尔蒙的平衡,是防止女性皮肤衰老、保持皮肤健康的根本。
荷尔蒙对更年期的影响有多大?
人到了45岁左右,无论男女从外观(如皮肤急剧松弛、老化)到机体(生理性腺功能减退)都出现急剧的衰退现象,从而导致人体神经系统、免疫系统的功能发生一系列的改变,从而诱发各种疾病及症状的出现。这个从中年期向老年期过渡的阶段称之为“更年期”。
而荷尔蒙短缺正是引起更年期系列症状的罪魁祸首。由于女人对自己身体内荷尔蒙的变化反应较男性强烈,所以女人更年期症状较为普遍,而男性则较少。
当雌性荷尔蒙的浓度急剧降低时,热潮红、抑郁症、失眠和易怒的症状会变得非常严重,特别是患有经期前症候群、卵巢囊肿以及其它荷尔蒙失调症状的女性,更年期开始的时间会较一般人早。
因此女性有更年期,男性也不例外。对一般人来说,其症状较轻可通过神经和内分泌系统的自身调节及配合,适当的保健,经过一段时间后都能顺利地度过更年期,平稳进入老年期。
但也有部分人很难适应这种内分泌的突然变化,出现一系列严重症状,如心情烦躁、容易恼怒、头晕、心悸、失眠、健忘、轰热汗出、倦怠乏力、皮肤有蚁走感、关节痛疼、精神抑郁、神经过敏、尿急、阴道干涩等严重影响正常的工作和生活。
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