女人之美，由荷尔蒙守护！
丽滋卡尔2018-07-30 11:42:22
1. 首先我们需要了解：荷尔蒙就是激素，是调节人体生理平衡激素的总称！
2. 荷尔蒙与人体腺体的关系：
它是人体腺体中分泌的一种活性物质，主要成分是蛋白质，掌控着人的生长、发育、衰老、疾病及死亡。激素在腺体内停止分泌，生命就会终止。所以我们经常说，没有荷尔蒙，就没有生命！
3.荷尔蒙种类：有生长激素、褪黑素、甲状腺素、肾上腺素、孕激素、雌激素、雄激素、胰岛素等等。
4、腺体的种类
对于掌控荷尔蒙分泌的生命链条，人体的腺体来说，我们习惯把它分成8条，也就是我们经常提到的，8大腺体，是由松果体、脑垂体、甲状腺、副甲状腺、胸腺、胰腺、肾上腺和性腺组成，由它们分泌的激素种类，完全对应人体的8大荷尔蒙种类。
2. 荷尔蒙与人体腺体的关系：
它是人体腺体中分泌的一种活性物质，主要成分是蛋白质，掌控着人的生长、发育、衰老、疾病及死亡。激素在腺体内停止分泌，生命就会终止。所以我们经常说，没有荷尔蒙，就没有生命！
3.荷尔蒙种类：有生长激素、褪黑素、甲状腺素、肾上腺素、孕激素、雌激素、雄激素、胰岛素等等。
4、腺体的种类
对于掌控荷尔蒙分泌的生命链条，人体的腺体来说，我们习惯把它分成8条，也就是我们经常提到的，8大腺体，是由松果体、脑垂体、甲状腺、副甲状腺、胸腺、胰腺、肾上腺和性腺组成，由它们分泌的激素种类，完全对应人体的8大荷尔蒙种类。
但荷尔蒙在人体内每10年会递减15%，当荷尔蒙（激素）越来越少时，女性就会发现：
1.更年期提前报到
2.妇科问题越来越多
3.经期不准，月经不调，痛经
4.情绪多变，脾气变大
5.头发纷纷落下
6.骨质疏松
7.怎么都减不了肥
8.皮肤问题越来越多
9.对两性没有渴求
10.胸部松弛下垂，胸腺疾病种类增加
11.失眠健忘越发严重
12.面部松弛日益严重
……
当我们开始发现上述表现时，我们就应该意识到，荷尔蒙在直线下降。对于衰老的过程人类是无法抵御的，所谓的“逆龄生长”只是在科学上的一种平衡观念。当人体40岁时，你是否问过自己，你的身体年龄真的与你的实际年龄匹配吗？40岁的你，是不是已经成了50岁的身体？其实随着年龄的增大，生活压力的加剧，中国女性又不甘心被社会淘汰的决心，付出的努力与艰辛让我们在生理上已经无法控制与年龄的正常匹配，因而早更现象也随之出现……
1.更年期提前报到
2.妇科问题越来越多
3.经期不准，月经不调，痛经
4.情绪多变，脾气变大
5.头发纷纷落下
6.骨质疏松
7.怎么都减不了肥
8.皮肤问题越来越多
9.对两性没有渴求
10.胸部松弛下垂，胸腺疾病种类增加
11.失眠健忘越发严重
12.面部松弛日益严重
……
当我们开始发现上述表现时，我们就应该意识到，荷尔蒙在直线下降。对于衰老的过程人类是无法抵御的，所谓的“逆龄生长”只是在科学上的一种平衡观念。当人体40岁时，你是否问过自己，你的身体年龄真的与你的实际年龄匹配吗？40岁的你，是不是已经成了50岁的身体？其实随着年龄的增大，生活压力的加剧，中国女性又不甘心被社会淘汰的决心，付出的努力与艰辛让我们在生理上已经无法控制与年龄的正常匹配，因而早更现象也随之出现……
对症下药，让我们一起来掌握8大腺体的知识，学会平衡你的荷尔蒙。
1、松果体
“人的生物时钟，情绪的晴雨表”。与眼睛的神经联接，支配身体的节律，如睡眠和清醒。因为它能分泌出许多微妙的荷尔蒙，这些荷尔蒙能增加对痛苦的忍受力，减低性冲动，增加睡眠等作用。35岁以后，开始萎缩、退化，褪黑素分泌基本停止，直接导致睡眠障碍、肤质暗、黑、黄、皱、干、精神萎靡不振、情绪波动大等症状。
2、脑垂体
“人体最高指挥机关”。是一个非常重要的腺体，脑部直接刺激这个腺体分泌各种激素，并控制其他许多内分泌腺体。如：传达荷尔蒙的消息到所有身体下方的其它腺体，刺激它们执行各种不同的任务。以这种方法，脑下垂腺控制身体许多活动，例如腺体分泌、血液循环、生长和体温等。
3、甲状腺
人体最大的内分泌腺体，它对人体的主要功能是合成甲状腺激素，调节机体新陈代谢的生理功能、促进生长发育，对骨骼、脑和生殖器官的健康至关重要，还能提高中枢神经系统的兴奋性。此外，还有加强和调控其它激素的作用。甲状腺机能减退会引起面部皮肤增厚、粗糙、干燥、色素沉着、皮肤苍白、敏感、皮脂腺和汗腺分泌减少，加重皮肤干燥，导致皮肤提前衰老。
4、副甲状腺
副甲状腺，又名“甲状旁腺”一般是四个像豆般大的腺体，藏于颈部甲状腺的后面，也有些人的副甲状腺埋于甲状腺、胸腺或胸部等其它位置，虽然位置会有不同，但功能一般是正常的。副甲状腺所分泌的副甲状腺激素，是帮助身体维持钙和磷质在体内的平衡，有助于骨密度的增加。分泌不足时可引起血钙下降，出现手足搐搦症；功能亢进时则引起骨质过度吸收，容易发生骨折。
1、松果体
“人的生物时钟，情绪的晴雨表”。与眼睛的神经联接，支配身体的节律，如睡眠和清醒。因为它能分泌出许多微妙的荷尔蒙，这些荷尔蒙能增加对痛苦的忍受力，减低性冲动，增加睡眠等作用。35岁以后，开始萎缩、退化，褪黑素分泌基本停止，直接导致睡眠障碍、肤质暗、黑、黄、皱、干、精神萎靡不振、情绪波动大等症状。
2、脑垂体
“人体最高指挥机关”。是一个非常重要的腺体，脑部直接刺激这个腺体分泌各种激素，并控制其他许多内分泌腺体。如：传达荷尔蒙的消息到所有身体下方的其它腺体，刺激它们执行各种不同的任务。以这种方法，脑下垂腺控制身体许多活动，例如腺体分泌、血液循环、生长和体温等。
3、甲状腺
人体最大的内分泌腺体，它对人体的主要功能是合成甲状腺激素，调节机体新陈代谢的生理功能、促进生长发育，对骨骼、脑和生殖器官的健康至关重要，还能提高中枢神经系统的兴奋性。此外，还有加强和调控其它激素的作用。甲状腺机能减退会引起面部皮肤增厚、粗糙、干燥、色素沉着、皮肤苍白、敏感、皮脂腺和汗腺分泌减少，加重皮肤干燥，导致皮肤提前衰老。
4、副甲状腺
副甲状腺，又名“甲状旁腺”一般是四个像豆般大的腺体，藏于颈部甲状腺的后面，也有些人的副甲状腺埋于甲状腺、胸腺或胸部等其它位置，虽然位置会有不同，但功能一般是正常的。副甲状腺所分泌的副甲状腺激素，是帮助身体维持钙和磷质在体内的平衡，有助于骨密度的增加。分泌不足时可引起血钙下降，出现手足搐搦症；功能亢进时则引起骨质过度吸收，容易发生骨折。
5、胸腺
分泌免疫系统正常发育所需要的激素，人的血液中存在着一定浓度的胸腺素，起着维持免疫功能和抵抗疾病的作用。
6、肾上腺
肾上腺是人体相当重要的内分泌器官，由于位于两侧肾脏的上方，故名肾上腺。肾上腺左右各一，共同为肾筋膜和脂肪组织所包裹。左肾上腺呈半月形，右肾上腺为三角形。两侧共重10-15克。从侧面观察，腺体分肾上腺皮质和肾上腺髓质两部分，周围部分是皮质，内部是髓质。两者在发生、结构与功能上均不相同，实际上是两种内分泌腺。
7、胰腺
分泌一种消化的荷尔蒙叫做胰岛素和抗胰岛素。这两个作用相反、控制血糖的浓度。
30岁左右开始萎缩、退化，胰岛素分泌减少，血糖增高，部分则随尿排出，直接导致代谢紊乱，引发糖尿病及体内毒素蓄积。反之，如果胰岛素分泌过多，则会重生血糖过低的病症，人体会有虚弱、头痛、发抖、昏眩、神经紧张和心绪不宁的症候出现。
8、性腺
男性激素能增加肌肉的能量，且使人富有创造力和积极性。女性激素能增加身体脂肪的成份，使人富于情感，思绪细密。不论男女，在他们的体内均会产生男性激素和女性激素，不过是男性产生的雄性激素多些，而女性产生的雌激素多些。当然性荷尔蒙的比例，直接关系着男子与女子的体态、思想、情绪及心理方面。如果这些性荷尔蒙的比例失常，则女性会变得男性化，而男性也会变得女性化。
荷尔蒙平衡：女人年轻10岁的秘笈
分泌免疫系统正常发育所需要的激素，人的血液中存在着一定浓度的胸腺素，起着维持免疫功能和抵抗疾病的作用。
6、肾上腺
肾上腺是人体相当重要的内分泌器官，由于位于两侧肾脏的上方，故名肾上腺。肾上腺左右各一，共同为肾筋膜和脂肪组织所包裹。左肾上腺呈半月形，右肾上腺为三角形。两侧共重10-15克。从侧面观察，腺体分肾上腺皮质和肾上腺髓质两部分，周围部分是皮质，内部是髓质。两者在发生、结构与功能上均不相同，实际上是两种内分泌腺。
7、胰腺
分泌一种消化的荷尔蒙叫做胰岛素和抗胰岛素。这两个作用相反、控制血糖的浓度。
30岁左右开始萎缩、退化，胰岛素分泌减少，血糖增高，部分则随尿排出，直接导致代谢紊乱，引发糖尿病及体内毒素蓄积。反之，如果胰岛素分泌过多，则会重生血糖过低的病症，人体会有虚弱、头痛、发抖、昏眩、神经紧张和心绪不宁的症候出现。
8、性腺
男性激素能增加肌肉的能量，且使人富有创造力和积极性。女性激素能增加身体脂肪的成份，使人富于情感，思绪细密。不论男女，在他们的体内均会产生男性激素和女性激素，不过是男性产生的雄性激素多些，而女性产生的雌激素多些。当然性荷尔蒙的比例，直接关系着男子与女子的体态、思想、情绪及心理方面。如果这些性荷尔蒙的比例失常，则女性会变得男性化，而男性也会变得女性化。
荷尔蒙平衡：女人年轻10岁的秘笈
荷尔蒙就像指挥官一样，指挥着我们身体各个部位正常运行、协调合作。人体腺体分泌，对人体的生长、生育、繁殖、代谢等起重要调节作用，我们的生老病死都由它决定。衰老是因为荷尔蒙分泌不足或紊乱，通过调节荷尔蒙平衡，老化现象就会改善，甚至逆袭青春！
