感冒怎么好的快 如何有效预防感冒-丽滋卡尔

那么，补充维生素就会效果不明显，在一个人的生命的15年中，只能靠摄入维C避免一次感冒侵袭。

我们经常会提到锻炼身体，能够防止病菌入侵，除此之外，在感冒的时候，锻炼身体，加速排汗，可以让病菌快速挥发，从而身体就会变得更加健康。所以说，在感冒初期，进行适当的出汗运动，可以缓解感冒症状。

可以喝点酒来预防

研究表明，适当饮酒会使感冒的几率降低，但要注意选择酒的种类，葡萄酒可以降低感冒几率而啤酒则没有这个效果。尽管如此，人们还是要对饮酒持谨慎态度。