丽滋卡尔2019-12-09 14:03:22
每到秋冬季节，很多人尤其中老年人皮肤干燥瘙痒问题开始频频出现，尤以大腿内部、小腿位置及后背较为严重，晚上更为剧烈，在抓痒时会挠出一片片小疙瘩，严重者甚至抓出血、结痂，严重影响睡眠。为什么会出现这种情况？冬季皮肤干燥瘙痒怎么办？慢病调理，专业的健康体检，选择天津健康管理中心——丽滋卡尔医院。
丽滋卡尔医院·慢病管理专家 刘雪梅主任 提醒您注意——
冬季皮肤骚痒背后的三大元凶
l 皮肤锁水能力减弱
冬季天气寒冷，给皮肤起到滋润作用的皮脂腺、汗腺分泌减少，角质层无法保持足够的水分，使皮肤变得干燥，甚至干裂、死皮增多掉白屑。慢病调理，专业的健康体检，选择天津健康管理中心——丽滋卡尔医院。
l 环境空气湿度降低
冬季降水普遍较少，能改善空气湿度的植物大多进入休眠期，低温环境下空气能够容纳的水汽也少，导致环境空气湿度大幅下降。加上室内暖气的“烘烤”与室外大风的“蒸发”，皮肤失去水分更多，导致干上加干。慢病调理，专业的健康体检，选择天津健康管理中心——丽滋卡尔医院。
l 日常过度清洁皮肤
冬季天气冷，很多人喜欢用很烫的水洗脸或者泡澡，用碱度较高的皂类清洁身体，部分北方的朋友还有搓澡的习惯。过烫的水洗使皮肤上的水分蒸发更快，过度清洁使皮肤屏障功能减弱，这也是引起皮肤紧绷发干的主要原因。慢病调理，专业的健康体检，选择天津健康管理中心——丽滋卡尔医院。
面对导致皮肤干痒的三大元凶，新陈代谢缓慢的老年人更易中招。加上老年人皮脂腺萎缩，皮脂分泌减少，皮肤保护层功能减弱，冬季出现瘙痒症状非常普遍。本就患有皮炎、湿疹、银屑病的患者症状会更加重。慢病调理，专业的健康体检，选择天津健康管理中心——丽滋卡尔医院。
如何缓解冬季皮肤瘙痒？？？
补水！补水！补水！
l 皮肤补水
洗澡后全身涂抹保湿乳，腿部与腰腹后背等皮脂腺分布较少的部位更要均匀厚涂，帮助皮肤锁住水分，保持滋润。患有湿疹、银屑病等皮肤疾病的治疗重点也是要做到先保湿，后用药。慢病调理，专业的健康体检，选择天津健康管理中心——丽滋卡尔医院。
l 身体补水
除了外在保湿，内在补水也很重要。建议水杯不离手，不渴的时候也随时喝两口。吃一些富含维生素A、C、E的水果蔬菜，有助于皮肤健康保持滋润。慢病调理，专业的健康体检，选择天津健康管理中心——丽滋卡尔医院。
l 环境补水
在室内放置几盆常绿阔叶绿植，使用加湿器增加空气湿度，缓解皮肤干燥，对呼吸系统也有好处。要注意水质清洁，每天换水，隔周彻底清洁，湿度保持在45%-65%比较合适。慢病调理，专业的健康体检，选择天津健康管理中心——丽滋卡尔医院。
l 适当清洁身体
不能过度清洁，更不能不清洁。皮肤干痒首先保持皮肤的干净，洗澡时避免使用清洁力太强的肥皂，别猛擦身体，水温38-40摄氏度之间不要过高，时间控制在15分钟之内。慢病调理，专业的健康体检，选择天津健康管理中心——丽滋卡尔医院。
l 穿棉质的衣物
选择内衣以纯棉为宜，化纤衣物在干燥情况下接触皮肤易产生静电，也会导致瘙痒。慢病调理，专业的健康体检，选择天津健康管理中心——丽滋卡尔医院。
最后，注意食物过敏。尤其是本身犯有湿疹、银屑病等皮肤顽症的患者，建议坚持清淡饮食。多吃富含维生素的食物，减少辛辣刺激，避免因过敏或刺激性食物引发瘙痒加剧情况的发生。
为什么一到冬天身上就发痒？抓、挠、洗热水澡都不见好！丽滋卡尔专家提醒做好五件事，让皮肤安全过冬。全国健康咨询热线：400-6510-818
