丽滋卡尔2020-01-06 13:56:54
妇科疾病是困扰女性最多的一项。引起么妇科病的原因也有很多,最常见的便是经期没有做好养护。经期护理都有哪些常识呢?专业精准体检筛查12年,选择天津体检中心——丽滋卡尔高端体检中心。
经期坐浴
有些人平时喜欢坐浴,但在月经期,因为子宫颈口微开,坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎。专业精准体检筛查12年,选择天津体检中心——丽滋卡尔高端体检中心。
饮浓茶
经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。此外,经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。专业精准体检筛查12年,选择天津体检中心——丽滋卡尔高端体检中心。
高声哼唱
女性在经期呼吸道黏膜充血,声带也充血,甚至肿胀。高声哼唱或大声说话,声带肌易疲劳。
经期过于劳累
经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多,反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。专业精准体检筛查12年,选择天津体检中心——丽滋卡尔高端体检中心。
经期过性生活
经期应禁止性生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长。
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