如何预防动脉堵塞丨丽滋卡尔高端体检中心
丽滋卡尔2020-03-09 13:12:13
颈动脉易堵的原因：
要想知道为什么颈动脉最容易堵？首先你得知道颈动脉在哪里！专业精准体检筛查12年，选择天津体检中心——丽滋卡尔高端体检中心。
颈动脉处在我们脖子的前方，器官的两侧，分别有一条小拇指大小的动脉血管，它们就是血液从心脏流向大脑的主要通道。用手去触摸下颌往下就可以感受到动脉的跳动。
而颈动脉呈现独特的“Y”字结构，这个特殊的结构决定了血液垃圾容易在这里堆积，长此以往就很容易出现堵塞。但出现堵塞，各种严重的疾病就会随之而来，严重会威胁生命。专业精准体检筛查12年，选择天津体检中心——丽滋卡尔高端体检中心。
据一个统计发现，大概有三分之二的脑梗塞都喝颈动脉堵塞有关系，由此可以见，颈动脉的保护是多么的重要。
怎样预防颈动脉出现堵塞？
1.控制“坏胆固醇”
低密度脂肪蛋白被叫做“坏胆固醇”，它会引发动脉硬化。平时最好少吃油炸的食物，因为这些食物是低密度脂肪蛋白的主要来源。专业精准体检筛查12年，选择天津体检中心——丽滋卡尔高端体检中心。
2.做颈动脉彩超
劲动脉彩超是专门针对颈动脉硬化和脑血管疾病致病因素检查的最有效方法。所以在做体检的时候，不妨加一个颈动脉超声检查，尤其是上了年纪的中老年人，很有帮助。专业精准体检筛查12年，选择天津体检中心——丽滋卡尔高端体检中心。
3、及时关注发病征兆
颈动脉出现堵塞会导致头晕、面部或者肢体某一侧出现麻木，或者出现暂时性言语障碍等，最好及时到医院进行进一步的检查。专业精准体检筛查12年，选择天津体检中心——丽滋卡尔高端体检中心。
4、注意控制三高疾病
日常要注意控制好血压、血糖、血脂，尤其是三高患者，避免出现大幅的波动。平时要注意戒烟戒酒，尤其要控制肉类以及盐的摄入。可以多吃粗粮、水果、牛奶等。专业精准体检筛查12年，选择天津体检中心——丽滋卡尔高端体检中心。
5、每天喝杯野兰荞茶
据研究，野兰荞对“三高”有辅助调节的作用，很适合中老年人日常饮用来辅助调理。野兰荞茶含有丰富的黄酮类物质——芦丁，可以减少血液的胆固醇，减少血液垃圾的形成，从而降低血管的脆性，提高通畅度，改善血管的整体健康状态。这个对预防血管的堵塞是很有帮助的。需要提醒的是，最好选择获得天然硒认证的野兰荞茶，例如亦舒堂野兰荞茶，选择天然硒野兰荞茶可以帮助身体补硒，这是一种对人体有益的微量元素，可以提高人体免疫力，同时改善血管状态，预防血管出现老化。专业精准体检筛查12年，选择天津体检中心——丽滋卡尔高端体检中心。
6、冷热水浴强健血管
洗澡的时候采用冷热水交替的方式可以帮助促进血液的循环，提升血管的弹性。
一开始先用温水洗，然后用稍凉快一点的水冲洗，尤其是颈部位置。需要注意的是，冷水以觉得微凉为宜，温度大概控制在25摄氏度左右。冷热水水温不宜过大，最后以温水来结束。如果觉得冷水过于刺激，可以选择冷水毛巾擦身。身体体质比较弱的老年人最好不要使用这个方法。
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