丽滋卡尔2017-08-10 13:41:03
睡不好，身材和健康都扣分！睡觉睡不着，小心身体状况也跟着亮红灯！夏天天气炎热，总是睡不着，睡眠质量不好又会导致变老变胖等问题。一天24小时中，光是睡觉时间就占了三分之一，如果连这三分之一的时间都不能好好休息，长期积累下来，健康肯定亮起红灯。
1、代谢变慢 食欲增加
人体内有一种叫做瘦素的荷尔蒙，而瘦素正是维持身材不至于突然增加体重的重要元素。当睡不好的时候，体内的瘦素就会开始下降，此时身体内部就会发出很想吃东西的讯息让你大量饮食。
如果这时多吃，加上瘦素的减少，体内多余的脂肪和能量就无法被消耗，导致积在身体里造成肥胖。
2、容易衰老
熟睡时会分泌较多的生长激素，它拥有使细胞再生的能力，可以让你的肌肤保持年轻有弹性，不过相对于男性而言，女性睡得比较久比较深沉才能获得生长激素。
所以当你睡眠品质不好时，肌肤的细胞无法进行更新，气色会显得又老又暗沉，而且年纪越大生长激素分泌会越来越少，若时常睡不好，整个人就会看起来更为衰老。
3、引发心脏病
长期睡眠不足会刺激交感神经过度旺盛，使得心跳加快导致血压升高，进而引发心脏病和高血压，一般来说，睡眠不足的人，心脏病发生的机率是一般人的3倍，高血压则是一般人的2倍。
熟睡时，人体内会进行细胞组织修复的作用，如果长期失眠，会造成免疫功能失调，内分泌不平衡，抵抗力下降，身体健康状况也就每况愈下。
荷尔蒙
好的睡眠品质不但可以让你恢复体力，还深深的影响体内多种荷尔蒙的分泌，相反的，睡眠品质如果不好，体内的荷尔蒙分泌就会不正常。这时，不仅容易成为易胖体质，皮肤也会跟着越变越差！
人体中生命细胞的寿命有长有短，长如大脑细胞，几乎与人命齐寿；短如白细胞，寿命只有8个小时；其他各种生命细胞也大多寿命不长，例如胃黏膜上皮细胞的寿命只有24小时。因此几乎每时每刻都有大批旧的生命细胞“光荣殉职”，大批新的生命细胞加以补充，才能保持生命的活力。而新细胞不可能在人们处于劳动的时候产生，只能在人体处于睡眠状态时产生。由此可见提高睡眠质量是关系到生命活力旺盛的头等大事。
尚青春·荷尔蒙抗衰疗法
1. 改善全身荷尔蒙分泌，全面提升机体器官功能；
2. 增强机体免疫力，降低染病机率；
3. 增强改善性功能及促进性欲，推迟更年期；
4. 增强记忆力，改善睡眠质量，消除疲备感，让人精力充沛；
5. 消除皱纹、保持皮肤细致光滑，收细毛孔、减少色斑，恢复皮肤弹性，提升面部轮廓；
6. 增加全身肌肉含量，防止肌肉萎缩，增强耐力；
7. 减肥塑形，使脂肪分布均匀，维持体态平衡；
8. 使毛发再生，改善发质，减少脱发。
年轻的秘密——荷尔蒙的平衡
荷尔蒙平衡对维持年轻态至关重要。尚仕·尚青春荷尔蒙抗衰疗法，平衡体内荷尔蒙，全方位狙击衰老，让您留住青春的脚步，散发青春魅力！
这是一场身为女人的浪漫时光焕新之旅
一次自然与生命 身心与美丽的深度体验
