防癌筛查，警惕这四大误区！
丽滋卡尔2018-07-17 16:16:38
第１个误区
“平时从不打针、吃药”，那你平时有没有健康的生活习惯呢？
一天两包烟，一瓶酒，长期不良嗜好就会不断累积患癌风险，所以养成良好的生活习惯至关重要：
1、保持积极乐观的情绪，排除消极、压抑和恐惧的心态；
2、坚持锻炼，循序渐进地增加并保证足够的运动量，保持健康体重；
3、保证每天充足的睡眠及良好的睡眠质量，生活有规律，不熬夜；
4、防止过度疲劳，维持良好的免疫力；
5、戒烟，忌酗酒，保证丰富、全面、均衡的营养，饮食上要做到低盐、低脂肪、摄入适度高质量蛋白质、丰富的维生素和微量元素，每日多种绿色蔬菜和水果等。
二级预防就是早期发现、早期诊断和治疗，“防癌于起始”，在此阶段，筛查体检起着重要的作用。
第2个误区
体检就是“走个形式”，体检欠全面不规范。
目前健康体检是大多数单位的员工福利，但体检不是走形式，应由规范并具有医疗资质的单位承担，需要有经验的体检或临床医师负责体格检查，需要有血生化检测的仪器设备（不是单单扎手指做人工血涂片）、必要的诊断设备，如X线机器（钼靶摄片）、B超、CT等。
第3个误区
由于个人因素，害怕体检。
认为只要测个血压，做个心电图就行了，害怕抽血，直肠检查（确实有不适感，但对直肠病变有检出价值）。
第4个误区
“太过依赖体检”。
体检不能全面取代医院就诊，它只是一个筛查过程，当发现可疑症状时，还需要进一步到正规医院详细检查。
而且，体检要和自身主观不适症状相结合，虽然体检一切正常，但确实有“胃部”、“腹部”等不适，还是要去医院查。有些疾病，体检是无法检测到的，如胰腺癌，因其解剖位置比较深，常规B超往往发现不了病变，需要薄层CT检查。
谁最需要防癌体检？
通过防癌体检检出癌症或癌前病变的患者有很多，目前癌症整体诊治水平提高的主要原因之一就是“早期发现”的病例多了，当然这也和癌症病种有关，如肺癌、乳腺癌、宫颈癌、胃癌、结直肠癌、肝癌的早期诊断率都有了显著的提高。
人体的癌症有75%是生长在表浅或容易检查的部位，但也有极难早期诊断的肿瘤，如胰腺癌，早期诊断率不足5%。
防癌体检适用于所有人群。原则上20岁以上的成人即可参加癌症检查，当然高危人群更要重视。
高危因素包括年龄、性别、种族、工作类型、生活习惯、特殊疾病史和家族史等，一般认为95%以上的癌症患者年龄在40岁以上，男性大于女性，有不良嗜好及饮食习惯、职业疾病史、特殊疾病史（肝炎、家族性息肉病）及肿瘤家族史等。
随着人们生活水平的提高，饮食结构和生活习惯的改变，大气与环境污染的日趋严重以及人口老龄化寿命延长等原因，我国癌症死亡率已上升到第1、2位，成为人们关注的社会问题。男女老少，任何性别、年龄都有患癌的可能，但患病的危险性一般随年龄的增长而增加（免疫机能逐步衰退）。
研究表明，平均年龄每增加1岁，恶性肿瘤发病率上升约11.44/10万。在不同年龄人群肿瘤发病构成中，65岁以上人群肿瘤发病率所占比重最大，约为55.36%。
“平时从不打针、吃药”，那你平时有没有健康的生活习惯呢？
一天两包烟，一瓶酒，长期不良嗜好就会不断累积患癌风险，所以养成良好的生活习惯至关重要：
1、保持积极乐观的情绪，排除消极、压抑和恐惧的心态；
2、坚持锻炼，循序渐进地增加并保证足够的运动量，保持健康体重；
3、保证每天充足的睡眠及良好的睡眠质量，生活有规律，不熬夜；
4、防止过度疲劳，维持良好的免疫力；
5、戒烟，忌酗酒，保证丰富、全面、均衡的营养，饮食上要做到低盐、低脂肪、摄入适度高质量蛋白质、丰富的维生素和微量元素，每日多种绿色蔬菜和水果等。
二级预防就是早期发现、早期诊断和治疗，“防癌于起始”，在此阶段，筛查体检起着重要的作用。
第2个误区
体检就是“走个形式”，体检欠全面不规范。
目前健康体检是大多数单位的员工福利，但体检不是走形式，应由规范并具有医疗资质的单位承担，需要有经验的体检或临床医师负责体格检查，需要有血生化检测的仪器设备（不是单单扎手指做人工血涂片）、必要的诊断设备，如X线机器（钼靶摄片）、B超、CT等。
第3个误区
由于个人因素，害怕体检。
认为只要测个血压，做个心电图就行了，害怕抽血，直肠检查（确实有不适感，但对直肠病变有检出价值）。
第4个误区
“太过依赖体检”。
体检不能全面取代医院就诊，它只是一个筛查过程，当发现可疑症状时，还需要进一步到正规医院详细检查。
而且，体检要和自身主观不适症状相结合，虽然体检一切正常，但确实有“胃部”、“腹部”等不适，还是要去医院查。有些疾病，体检是无法检测到的，如胰腺癌，因其解剖位置比较深，常规B超往往发现不了病变，需要薄层CT检查。
谁最需要防癌体检？
通过防癌体检检出癌症或癌前病变的患者有很多，目前癌症整体诊治水平提高的主要原因之一就是“早期发现”的病例多了，当然这也和癌症病种有关，如肺癌、乳腺癌、宫颈癌、胃癌、结直肠癌、肝癌的早期诊断率都有了显著的提高。
人体的癌症有75%是生长在表浅或容易检查的部位，但也有极难早期诊断的肿瘤，如胰腺癌，早期诊断率不足5%。
防癌体检适用于所有人群。原则上20岁以上的成人即可参加癌症检查，当然高危人群更要重视。
高危因素包括年龄、性别、种族、工作类型、生活习惯、特殊疾病史和家族史等，一般认为95%以上的癌症患者年龄在40岁以上，男性大于女性，有不良嗜好及饮食习惯、职业疾病史、特殊疾病史（肝炎、家族性息肉病）及肿瘤家族史等。
随着人们生活水平的提高，饮食结构和生活习惯的改变，大气与环境污染的日趋严重以及人口老龄化寿命延长等原因，我国癌症死亡率已上升到第1、2位，成为人们关注的社会问题。男女老少，任何性别、年龄都有患癌的可能，但患病的危险性一般随年龄的增长而增加（免疫机能逐步衰退）。
研究表明，平均年龄每增加1岁，恶性肿瘤发病率上升约11.44/10万。在不同年龄人群肿瘤发病构成中，65岁以上人群肿瘤发病率所占比重最大，约为55.36%。
防癌体检为何“必备”？
癌症的发生是多种因素共同作用的结果，高危因素的轮番刺激，打破了机体防卫平衡机制，“原癌基因”就会被启动，异常的遗传特性就会产生致癌表型，经过复杂的癌变过程，最终产生肿瘤。
由正常细胞变成肿瘤细胞需要经过漫长的过程。胰腺癌是近期大家比较关注的肿瘤，帕瓦罗蒂因它而过世，恶性程度极高，但是最近在世界顶尖杂志Nature研究结果显示，从正常的胰腺导管上皮细胞逐步演变成癌细胞，直到远处转移，这个过程可能花费了10余年，换句话说我们有10余年的时间去预防它、早期发现它、有效治疗它。
健康的生活方式、积极乐观的生活态度、掌握科学的防癌常识是保持自身机体“和谐平衡”健康状态的三要素。
防癌体检莫入误区，养成健康的生活习惯，避免高危致癌因素，提高防癌意识，让我们“防癌于未然”。
癌症的发生是多种因素共同作用的结果，高危因素的轮番刺激，打破了机体防卫平衡机制，“原癌基因”就会被启动，异常的遗传特性就会产生致癌表型，经过复杂的癌变过程，最终产生肿瘤。
由正常细胞变成肿瘤细胞需要经过漫长的过程。胰腺癌是近期大家比较关注的肿瘤，帕瓦罗蒂因它而过世，恶性程度极高，但是最近在世界顶尖杂志Nature研究结果显示，从正常的胰腺导管上皮细胞逐步演变成癌细胞，直到远处转移，这个过程可能花费了10余年，换句话说我们有10余年的时间去预防它、早期发现它、有效治疗它。
健康的生活方式、积极乐观的生活态度、掌握科学的防癌常识是保持自身机体“和谐平衡”健康状态的三要素。
防癌体检莫入误区，养成健康的生活习惯，避免高危致癌因素，提高防癌意识，让我们“防癌于未然”。
