健康 | 私处健康好，幸福没烦恼！-丽滋卡尔

避免妇科问题大概是所有姑娘成年后的共同课题，然而除了阴道炎症，尿路感染也是让人头疼的一大问题！

女性尿道比男性更短而且直，尿道和肛门、阴道距离更近，这都为细菌感染女性尿道提供了"便利"。而且你们还大多数都在忽略它的厉害呢。

如果出现尿频、尿急、尿痛、甚至尿血症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛，可能不是简单的喝多水或姨妈问题哦~你很有可能是得了尿道炎！

▼久坐

因为久坐状态，私密处的通风和畅快呼吸会受到影响。所以在工作间隙站起来动一动不仅仅是为了减肥！还是私密地带健康的需要。

▼喝水少

如果你曾看过泌尿科，那肯定发现医生通常出门诊时自己都会带一大杯水。因为多喝水多排尿可比你想象的重要得多！

从女性泌尿系统健康来讲，排尿少就减少了身体自己的清洁机会，因此更容易产生尿路感染！

▼憋尿

有时候忙起来，不少人喜欢憋尿，但这样的习惯很不好！长期看来，膀胱压迫盆腔对于括约肌的弹性不利，同时还容易导致尿路感染。

▼爱吃辣

泌尿科专家发现，爱吃辣的人有更高的风险患上尿路感染等疾病。另外，糖尿病人或者年龄较大的人也容易出现私密地带干燥等问题，也更容易患上尿路感染。

▼熬夜不睡，睡眠不足

很多疾病的发病都与身体免疫力低下有关。睡眠不足导致免疫力降低首先会攻击私密地带健康。所以好好休息、作息规律才是健康的基础。

▼选对内裤烦恼少

想要私密处健康，内裤的质地要求很重要：纯棉、浅色是首选。因为天然纤维的透气性更好，特别是久坐一族更需要纯棉的畅快呼吸。

选择浅色则是因为色素更少，更天然健康，同时浅色内裤还更能帮你及时发现私处分泌物的变化。

▼绝不能，不穿内裤！

看看咱周围这环境：各种座椅、沙发全部都是病菌的大本营。特别是夏季，气候湿热，病菌繁殖更迅速，当你不穿内裤坐在沙发上，病菌很可能会趁机而入。

▼用弱碱性的洗液清洗内裤

女孩子的私处是一个酸环境，而清洁用品一般都是碱性的。

所以我们要选碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，或有杀菌消毒能力的肥皂。只是要注意洗净漂清不要有洗涤剂残留。

▼一定每天换内裤

每天换内裤才能对私处的卫生安全有保障。如果不方便，可以把内裤清洗后用吹风机吹干。另外，对于出差或旅游时，高品质的一次性纯棉内裤也是不错的选择。